বুধবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৪, ১০:০৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম:
সাইকেল চালালে সারবে যেসব কঠিন রোগ
নিয়মিত সাইকেল চালানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। কঠিন সব রোগ সারে সাইকেল চালালে। প্রতিদিন সাইকেল চালালে যেমন আপনার খরচ বাঁচবে; ঠিক তেমনই শরীর থাকবে সুস্থ। বিশেষজ্ঞদের মতে,বিস্তারিত...
আক্কেল দাঁত ওঠে কেন? প্রচণ্ড ব্যথা হলে করণীয়
আক্কেল দাঁত ওঠার অভিজ্ঞতা সবারই জানা। প্রচণ্ড ব্যথা সহ্য করতে হয় এই দাঁত উঠলে। কয়েকদিন পর্যন্ত ব্যথা থাকে। সেইসঙ্গে খাবার চিবানোসহ গিলতে গেলেও প্রচণ্ড কষ্ট হয়। অনেক সময় আক্কেল দাঁতবিস্তারিত...
তীব্র গরমে প্রশান্তি দেবে তরমুজের ঠাণ্ডাই
গত কয়েকদিনের তীব্র গরমে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে মানুষের জনজীবন। একটু প্রশান্তির আশায় মানুষ ছুটছে গাছের ছায়া কিংবা শীতল কোনো স্থানে। ঠাণ্ডা তরমুজ গরমে প্রশান্তি দেবে। তাই এই সময় প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়বিস্তারিত...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনার সহজ উপায়
বর্তমানে অস্বাস্থ্যকর জীবন-যাপনের কারণে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। এটি স্বাস্থ্যের উপর খুবই মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। অনেক সময় বিপজ্জনক সীমার কাছে পৌঁছানোর আগে রোগী তা অনুধাবন করতে পারেন না।বিস্তারিত...
রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়
রোজা রাখলে শরীর নানাভাবে উপকৃত হয়ে থাকে। অনেকেরই হয়তো জানা নেই কীভাবে রোজা শরীরের নানাবিধ উপকার করে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানো থেকে শুরু করে দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন রোগ সারানোর পাশাপাশিবিস্তারিত...
রোজায় শরীরচর্চা করার সঠিক সময় কোনটি?
রোজায় শরীরচর্চা করা নিয়ে অনেকের মধ্যেই মতভেদ আছে। কারও মতে এ সময় শরীরচর্চা করার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো আবার কারও মতে খারাপ! আবার অনেকেই কোন সময় শরীরচর্চা করবেন, সে বিষয়ে চিন্তিতবিস্তারিত...
করোনাকালে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব খাবার
বড়দের পাশাপাশি করোনাকালে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোও জরুরি। কারণ কোভিড-১৯ এ শিশুরাও আক্রান্ত হতে পারে। করোনায় দ্বিতীয় ঢেউয়ে শিশুরাও নিরাপদ নয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এ সময় শিশুদের প্রতি নিতেবিস্তারিত...
সাহরি ও ইফতারে যা খেলে সহজেই কমবে ওজন
রোজার সময় সাহরি ও ইফতারে ভুল খাবার খাওয়ার কারণে ওজন বেড়ে যাওয়ার পাশাপাশি শরীর হয়ে পড়ে দূর্বল। এ ছাড়াও নানা ধরনের রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। তবে জানেন কি, রমজানবিস্তারিত...
যেসব ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখতে পারবেন না
ডায়াবেটিস রোগীদেরকে একটি নির্দিষ্ট জীবনধারা অনুসরণ করতে হয়। খাদ্যতালিকা থেকে শরীরচর্চা সবকিছুই সময় মেনে অনুসরণ করার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ডায়াবেটিস। তবে রোজার সময় খাবার ও ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি পরিবর্তনবিস্তারিত...
রোগ প্রতিরোধে চিরতার গুণাগুণ
চিরতার স্বাদ তেতো হলেও এই ফলটির রয়েছে নানান গুণ। চিরতার পাতলা ডালপালা ধুয়ে পরিষ্কার করে গ্লাস বা বাটিতে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ওই পানি খেলে অনেক উপকার পাওয়াবিস্তারিত...
Email : dailymohajog@gmail.com