গরম চা খেতে গিয়ে বা গরম কিছু খেতে গিয়ে জিহ্বা পুড়ে ফেলেনি এমন মানুষ পাওয়া যাবেনা। গরম কিছু খেতে গেলে আমাদের সামান্য অসর্তকতা চরম দুর্গতির সম্মুখীন করে। তবে এই পুড়ে যাওয়াকে খুব সহজে সারিয়ে তোলা যায়। চলুন জেনে নেই জিহ্বা পুড়ে কী করা উচিৎ-

জিহ্বায় বরফ ঘষে দিন :
জিহ্বা পুড়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ঠাণ্ডা কিছু মেখে দিন বা ঐ স্থানে বরফ ঘষে দিন। এতে পুড়ে যাওয়া অংশ দ্রুত সেরে উঠবে।

দই খেয়ে নিন :
জিহ্বা পুড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে দই খুব উপকারী। এটি দ্রুত শীতলতা প্রদান করে।

চিনি ছড়িয়ে দিন :
জিহ্বা পুড়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে তার উপর চিনি ছড়িয়ে দিন। দেখবেন খুব জলদি আরাম পাবেন এবং সেরে উঠবেন।

মধু মুখে দিন :
কোনো ভাবে জিহ্বা পুড়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে সেই পোড়া অংশে মধু লাগান বা মুখে মধু নিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। জ্বালাপোড়া কমে যাবে।

ভিটামিন ই যুক্ত তেল লাগান :
ভিটামিন ই যুক্ত তেল আপনি পোড়া জিহবার অংশে লাগান। এতে খুব জলদি আরাম পাওয়া যাবে।

মুখ দিয়ে শ্বাস নিন :
মুখ দিয়ে শ্বাস নিন জিহ্বা পুড়ে গেলে। এতে জিহ্বায় শীতলতা পাবেন এবং পোড়া ভাব দ্রুত সেরে উঠবে।