রবিবার, ২৮ এপ্রিল ২০২৪, ০৫:০৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম:
দিনে তিনবার নয়, ১০ বার খান
ডেস্ক রিপোর্ট : দীর্ঘজীবনের জন্য মানুষ অনেক কিছুই করে। এ জন্য খাওয়াদাওয়া এবং জীবনযাপনে সচেতন থাকে অনেকে। মানুষ কীভাবে দীর্ঘজীবী হতে পারে কিংবা কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তে পারে, সে বিষয়েবিস্তারিত...
আদার ৭ গুণ
নিউজ ডেস্ক: আদার রয়েছে বহু স্বাস্থ্যগত উপকারিতা। এ গুণগুলোর বেশ কয়েকটি আমাদের অনেকেরই জানা নেই। প্রাচীন চীন ও ভারতীয় উপমহাদেশের চিকিৎসা পদ্ধতিতেও আদার প্রচলন রয়েছে। এ লেখায় তুলে ধরা হলোবিস্তারিত...
গুণে ভরা বেগুন
মহাযুগ ডেস্ক : বেগুন খুব যে আকর্ষণীয় খাবার তা নয়, তবে গুণে কিন্তু মোটেও হেলাফেলা করার নয়। ভিটামিন ‘বি’ সমৃদ্ধ এ সবজিটিতে রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণ আঁশ। তাই শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তিরবিস্তারিত...
টমেটো যদি লাল হয়, চিকিৎসকের মুখ নীল হয় !
প্রতিবেদক : ইউরোপে টমেটোর গুণ সম্পর্কে বলা হয়, ‘টমেটো যদি লাল হয়, চিকিৎসকের মুখ হয় নীল।’ অর্থাৎ নিয়মিত টমেটো খেলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার দরকার হয় না। এখনকার কর্মব্যস্ত জীবনে যেকোনোবিস্তারিত...
ঝলসানো খাবারে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : রুটি, চিপস বা আলু কড়া করে ঝলসে বাদামী রঙের করে খাওয়ার বিরুদ্ধে সতর্ক করেছেন খাদ্য বিজ্ঞানীরা। কারণ, এতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি। এ ঝুঁকি কমাতে খাবারগুলো বাদামী না করেবিস্তারিত...
তারুণ্য ধরে রাখতে যা করবেন
ডেস্ক রিপোর্ট : তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে সঠিক খাদ্যাভাসের পাশাপাশি মেনে চলা চাই কিছু শারীরিক অনুশীলন। ছবি: প্রথম আলোচেহারায় আর চালচলনে তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চায়? ৩০-৪০ বছরের পরবিস্তারিত...
রক্তে কোলস্টেরল কমানোর ৪ সুপারফুড
ডেস্ক রিপোর্ট : রক্তে খারাপ কোলস্টেরলের মাত্রা কমাতে চান? তবে খাদ্যতালিকায় কিছু রদবদল করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কোলস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভালো খাবার সব সময় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিছু ব্যায়াম ও খাবারেরবিস্তারিত...
পনির খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চরক্তচাপ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হতে পারে পনির। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, দুগ্ধজাত খাদ্যরূপে সোডিয়াম গ্রহণ করলে হৃদযন্ত্রে এর ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ করা সম্ভব। দুগ্ধজাত পণ্যে সোডিয়াম যেভাবেবিস্তারিত...
মেদ কমাতে ৬টি ফলের জুস
প্রতিবেদক : মেদ কমাতে কি না করছেন। নিয়মিত যোগব্যয়াম করছেন, হাঁটছেন কিন্তু ওজন কমছে না। পেটের মেদ জমে দেখতে বিশ্রি লাগছে। পেটের দিকে মেদ জমার অনেক কারণ হতে পারে। যেমন—বিস্তারিত...
কিছু সালাদের চটজলদি রেসিপি
আমরা সবাই সালাদ খাওয়ার কথা বলি। কিন্তু অনেকেই বুঝতে পারি না, আসলে সহজে কি করে সালাদ তৈরি করা যায়, যা হবে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। আসুন জেনে নেই মজার কিছু সালাদেরবিস্তারিত...
Email : dailymohajog@gmail.com