স্বাভাবিক খাওয়া–দাওয়া করেন এমন সুস্থ–সবল মানুষ, তাঁর ওজন ও কাজের ধরনের উপর নির্ভর করে, দিনে ৩–৪ লিটার এমনকি ৫–৬ লিটার পর্যন্ত পানি খেতে পারেন। তবে ঠান্ডা ঘরে এসির মধ্যে শুয়ে–বসে
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যাচ্ছে, ওরাল সেক্সের মাধ্যমে নারী যৌনাঙ্গে সংক্রমণ ঘটে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’ বা ‘বিভি’ নামের রোগ। প্লস বায়োলজি নামের এক জার্নালে এ বিষয়ে গবেষণার বিস্তারিত প্রকাশিত হয়েছে এবং
বাড়তি ভুঁড়ি শুধু যে সৌন্দর্য নষ্ট করে তা নয়- এটি আমাদের শরীরের জন্যও ক্ষতিকর। নানা অসুখ ডেকে নিয়ে আসতে পারে এই অতিরিক্ত ভুঁড়ি। ভুঁড়ি বাড়লে তা কমানোর জন্য নানা প্রচেষ্টা
চোখের মাধ্যমেই মনের ভাষা প্রকাশ পায়। তাই চোখের সৌন্দর্য রক্ষার্থে কত কিনা করেন ফ্যাশন সচেতন নারীরা। তবে অনেকেরই চোখের নিচে কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল হতে দেখা যায়। ঘুম কম
মাতৃত্ব যে কোনো নারীর কাছেই আশীর্বাদের মতো। তাই গর্ভধারণের পর কোনও রকম আসাবধানতা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। গর্ভধারণের পর মেয়েদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। বিশেষ করে
বিশ্বজুড়ে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসের কোনও প্রতিষেধক বা টিকা আবিষ্কৃত হয়নি। তাই এই রোগ থেকে বাঁচতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার কোনও বিকল্প নেই। পাশাপাশি নিজেকে সবসময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে বারবার
বাংলাদেশে তিনজন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এছাড়া পর্যবেক্ষণে রয়েছেন আরও দুইজন। তাই খামাখা আতঙ্কিত না হয়ে কিছু নিয়ম মেনে চলুন। সঠিক ডায়েট ও নিয়মিত এক্সারসাইজ করে ওজন স্বাভাবিক রাখা সম্ভব। আর
সকালে ঘুম থেকে উঠে, বিকেলের আড্ডায়, শীতের দিনে মুচমুচে ভাজা পকোড়ার সঙ্গে বা গলা ব্যথায় আরাম পেতে চা যেন সব সমস্যার সমাধান করে দিতে পারে। দুধ, চিনি দেয়া ঘন চা
সম্পর্ক গড়ার জন্য অনেকেই প্রাণপণ চেষ্টা করেন। অনেকে আবার স্বাধীনতা হরণ হবে ভেবে সম্পর্ক থেকে দূরে থাকেন। বিশেষ করে একজন পুরুষের জীবনে এই বিষয়গুলো বেশি কাজ করে। তাদের ধারণা বা
ধূমপান দেহের প্রতিটি অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। সিগারেটের মূল নেশাদায়ক উপাদান নিকোটিন এক প্রকারের স্নায়ুবিষ (নিউরোটক্সিন), যা একধরনের অ্যাসিটাইলকোলিন রিসেপ্টরের (কোলিনার্গিক অ্যাসিটাইলকোলিন রিসেপ্টর) ওপর কাজ করে। কিন্তু তামাকের ধোঁয়াতে নিকোটিন ছাড়াও